Туры на зимние каникулы в Кисловодск, Россию из Москвы 2026

В обычной жизни помогали только обезболивающие и то ненадолго. Здесь врач собрал анамнез, посмотрел мои снимки и включил в программу ЛФК, смарт-терапию Sigma, миофасциальный релиз и кативасти. После кативасти поясницу хорошо отпускало, а после занятий ЛФК я понял, какие движения сам делаю неправильно. К концу пребывания стал наклоняться и надевать обувь без резкой боли.

Выдалось несколько дней отдыха и я решила устроить себе выходные с уклоном на косметологию. Забронировала ознакомительную программу в Майерведа. Прошла консультацию у врача дерматолога косметолога, сначала провели диагностику кожи на специальном аппарате, выбрали наиболее подходящие под мой тип кожи и проблемы процедуры и через три дня результат я почувствовала. Кожа стала более упругой, напитанной, ушла отечность, стал выравниваться тон. Я хочу поблагодарить Елену Владимировну за такой результат! Как говориться на лицо.

Подруга часто практикует лечебное голодание, тоже давно хотел попробовать формат лечебного голодания, но чтоб под контролем врачей. Перед стартом был осмотр и подробное обсуждение целей, дальше все шло строго по состоянию организма. Важно, что постоянно был медицинский контроль. Отдельно открыл для себя дыхательные практики пранаямы, они хорошо помогали снижать напряжение и справляться с эпизодами тревожности. К концу программы поменялось само отношение к питанию, еда перестала быть способом заесть эмоции и стала восприниматься как источник энергии и восстановления.